Zutaten
Method
- Zuerst bereitest du das Wasabi Dressing zu. Mische dazu in einer kleinen Schüssel die Mayonnaise, die Wasabi-Paste und den Reisessig. Schmecke mit Salz und Chiliflocken ab und stelle das Dressing beiseite.
- Dann bereitest du die Zutaten für die Füllung vor. Schneide die Surimi in dünne Streifen und die Gurke ebenfalls in dünne Streifen oder Scheiben.
- Nun die Mizuna waschen und abtropfen lassen. Lege ein paar besonders hübsche Triebe für die Dekoration zur Seite und zerhacke den Rest grob.
- In einer beschichteten Pfanne Olivenöl erhitzen. Den gehackten Knoblauch dazugeben, leicht salzen und den Knoblauch auflaufen lassen bis er duftet. Dann gibst du die Mizuna dazu. Dämpfe die Mizuna für etwa 2-3 Minuten, bis sie leicht zusammenfällt, aber immer noch knackig ist.
- Nimm einen Tortilla-Fladen und bestreiche ihn großzügig mit dem vorbereiteten Wasabi Dressing.
- Verteile eine Handvoll gedämpfter Mizuna auf dem Tortilla-Fladen.
- Lege einige Surimi-Streifen und Gurkenscheiben auf die Mizuna.
- Rolle den Tortilla fest auf, indem du die Seiten einklappst, damit die Füllung nicht herausfällt.
- Wiederhole den Vorgang mit den restlichen Tortilla-Fladen und Zutaten.
- Schneide die Wraps diagonal in Hälfte serviere sie dekoriert mit frischer Mizuna.
Nährwerte
Notizen
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